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Entrenamiento Funcional para Niños en Bilbao: Basati Bolueta, el Centro Especializado en Entrenamiento Infantil

En el corazón de Bilbao, se encuentra un centro especializado en el entrenamiento infantil que ha estado transformando la vida de los niños de todas las edades y niveles de habilidad. Basati Bolueta, con su enfoque en el entrenamiento funcional, ha creado un espacio donde los más jóvenes pueden desarrollar sus habilidades físicas y mentales

Guía en 5 Pasos para el Peso Muerto Perfecto: Aprende a realizar el peso muerto

El peso muerto, también conocido como deadlift en inglés, es uno de los ejercicios de levantamiento de pesas más efectivos y completos que puedes realizar. No solo trabaja varios grupos musculares principales, sino que también mejora la fuerza general y la postura. En esta guía, exploraremos cómo realizar el peso muerto de manera adecuada y

Domina los Bar Muscle-Ups: 6 Pasos Efectivos para Lograrlo

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El Resurgimiento de la Halterofilia en España gracias al CrossFit

La halterofilia, también conocida como levantamiento de pesas, ha experimentado un emocionante Resurgimiento de la Halterofilia en España en los últimos años, y gran parte de este éxito se debe al auge del CrossFit. En este artículo, exploraremos cómo el CrossFit ha impulsado la popularidad de la halterofilia en España, llevándola a nuevos niveles de

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¡Bienvenidos al emocionante mundo del Taekwondo para niños en nuestro centro de CrossFit! Si estás buscando una actividad que combine diversión, desarrollo físico y mental, así como valores fundamentales como el respeto y la disciplina, ¡entonces has llegado al lugar adecuado! En este artículo, exploraremos cómo el Taekwondo puede beneficiar a tus hijos y transformar

Progresiones para «Ring Muscle-Ups» en CrossFit: Cómo Dominar Este Desafiante Movimiento

Introducción: ¡Bienvenidos a este video educativo sobre progresiones para los «Ring Muscle-Ups» en CrossFit! En menos de un minuto, te mostraremos cómo escalar, progresar desde un nivel intermedio y finalmente realizar el movimiento en su forma prescrita (RX). Prepárate para desafiar tu fuerza y coordinación en los anillos. ¡Comencemos! Consigue un 50% dto pinchando este

Todo lo que necesitas saber sobre las sesiones de bootcamp

¿Qué esperar de una sesión de bootcamp? Una sesión de bootcamp es una experiencia intensiva de aprendizaje que te brinda la oportunidad de adquirir conocimientos y habilidades de manera rápida y efectiva. En este artículo, exploraremos qué puedes esperar de una sesión de bootcamp, desde los instructores expertos hasta los desafíos y beneficios que conlleva.